TUỔI TRẺ ĐỪNG XÀI HAO SỨC KHỎE

Mặt trời tắt nắng giữa trưa – ý chỉ tình trạng những bạn trẻ đang ở đỉnh cao của sức khỏe cũng như sự nghiệp nhưng lại gặp phải rủi ro về sức khỏe nên đành tạm gác bỏ lại mọi thứ. Tỉ lệ bạn trẻ đột quỵ trong thời gian gần đây mỗi lúc mỗi tăng. Sức khỏe cũng trong tình trạng báo động.

Bên cạnh việc sinh hoạt thiếu hợp lí như thức khuya, ăn đồ ăn nhanh, lười tập thể dục,… thì môi trường sống cũng ảnh hưởng ít nhiều đến việc tổn hao sức khỏe. Theo nghiên cứu của trường Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch cho biết: thói quen sống tác động nhiều nhất đến sức khỏe của con người (chiếm 43%), tiếp đó là sinh học – cơ địa (chiếm 27%), môi trường (chiếm 19%) và cuối cùng là chăm sóc y tế (chiếm 11%). 

34.000 ca tử vong – là số người chết mỗi năm do ô nhiễm không khí tại Việt Nam. Và chắc chắn con số này sẽ không ngừng tăng cao do chất lượng không khí mỗi lúc mỗi tệ đi. Đối với những bạn trẻ may mắn được làm việc gần nhà thì không sao. Nhưng đối với những bạn phải di chuyển tầm 30 – 45 phút để đến chỗ làm, hoặc do tính chất công việc phải rong ruổi ngoài đường, thì ô nhiễm không khí là một vấn đề cần phải được quan tâm.

Thử tưởng tượng mỗi buổi sáng bạn bước ra đường để đến chỗ làm. Trên đường đi, bạn sẽ đối mặt với khói bụi, sự chói chang gay gắt từ ánh nắng Mặt trời, tệ nhất là những lúc đứng chờ đèn xanh, hoặc có chăng là kẹt xe, điều đó kinh khủng đến mức nào. Đến được nơi làm việc, liệu bạn còn đủ tỉnh táo hay đủ sức khỏe để làm việc hay không. Thế là mất toi cả một buổi sáng.

Rất nhiều bạn trẻ ngày nay, nhất là các bạn sinh viên, lựa chọn công việc shipper như nguồn thu nhập chính. Đối với những bạn này, việc ở ngoài đường đến 11 – 12g đêm đó là chuyện hiển nhiên. Ban đêm lượng xe lưu thông thường sẽ ít hơn ban ngày, nhưng các bạn lại phải chịu đựng làn khói đến từ những chiếc xe lớn, chẳng hạn như container.

Rồi đến khi có những dịp nghỉ lễ, tinh thần tuổi trẻ phơi phới lại muốn khám phá những miền đất mới bằng hình thức đi phượt. Trên con đường dài hàng trăm cây số ấy, khói bụi mà bạn hít phải từ những phương tiện giao thông sẽ làm cho bạn mệt “rã rời”. Còn đâu sức lực mà vui với chơi.

Đấy là nói về khói bụi, chưa kể đến ánh nắng Mặt trời có chứa tia UV trong đấy sẽ làm da chúng ta nhanh lão hóa, đối với các bạn nữ thì điều này không còn gì có thể tệ hơn. Bao nhiêu essence, nước hoa hồng, toner… cũng không thể nào cứu chữa nổi đâu.

Bạn nghĩ với những chiếc khẩu trang y tế, khẩu trang vải, cùng với chiếc kính râm hay kính cận và một chiếc nón nửa đầu mà bạn trang bị thường ngày có thể bảo vệ bạn, thì đó chính là một suy nghĩ sai lầm đấy!

Kì thật, khẩu trang y tế hay khẩu trang vải đều không có tác dụng chống được bụi mịn. (Xem chi tiết bài “Tác Động Của Bụi Mịn Đến Sức Khỏe Con Người Và Cách Phòng Tránh” tại đây). Và những chiếc kính râm hay kính cận cũng không thể nào lọc được tia UV. (Xem chi tiết bài “Tác hại của tia UV đối với làn da con người” tại đây). Những tưởng như khói bụi, ánh nắng mặt trời là vô hại. Nhưng đó lại là những kẻ thù thầm lặng hủy hoại sức khỏe của chúng ta từng ngày từng ngày.

Vậy đâu là giải pháp tốt cho việc bảo vệ sức khỏe khỏi tác động của ô nhiễm môi trường?

Trang bị cho bản thân một chiếc nón fullface chất lượng tốt hoặc ít nhất là chiếc nón ¾ có kính sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều trên việc lưu thông trên đường đấy.

Đừng ngại đội những chiếc mũ này vì suy nghĩ quá hầm hố, quá bí nóng. Hebi luôn có những chiếc mũ phù hợp với nhu cầu di chuyển trong phố hoặc những chuyến đi phượt dài hạn. Các bạn nữ đội lên thì xinh xắn cực kì chớ không hề làm mất đi vẻ nữ tính đâu.

Không thử làm sao biết những chiếc nón đó có phù hợp với bạn hay không. Cũng như không tìm hiểu một người, làm sao biết người đó có thể làm “bed – mate” của ta hay chỉ là “em gái mưa”, “anh trai nắng”.

Các bạn trẻ ơi hãy nhớ, tài sản lớn nhất của tuổi trẻ chính là sức khỏe. Vì vậy các bạn đừng nên xài hoang phí để đánh mất chúng. Đừng để những hạt bụi, những “tia nắng hạt mưa” làm sức khỏe chúng ta hao mòn. Hãy tìm hiểu những chiếc nón fullface, nón ¾ ngay từ bây giờ để tuyển một “vệ sĩ” bảo vệ tốt cho chúng ta đi nào!

Bạn tìm nón 3/4 có kính nhấn vào ĐÂY.

Bạn tìm nón fullface nhấn vào ĐÂY.